Chůze je lokomoční pohyb využívající dolní končetiny a je vlastní dvounohým (bipedálním) živočichům jako je i člověk. Umožňuje přemístění z jednoho místa na místo druhé. Chůze se skládá z jednotlivých kroků, kdy se pravidelně střídá jedna ...
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Měl bych možná začít varováním: tento článek má politicky nekorektní závěr. Pokud vám z jakéhokoli důvodu vadí názor, že si všichni lidé nejsou rovni, pak raději dále nečtěte. Ale přinejmenším z hlediska nadváhy je tomu skutečně tak.
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Vítejte v oddělení aktivní chůze. Objevte inovativní vybavení přizpůsobené potřebám chodců a také naše služby a rady, které se vám budou hodit při vašich procházkách.
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Slyšeli jste někdy o cvičení pro „malou nohu“? Používá se k obnově propadlé nožní klenby. Jenomže se nehodí pro lidi, kteří mají úplně ochablé svalstvo plosky nohy a nožní klenba se u nich nikdy řádně nevyvinula.
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Zdroj: www.celostnimedicina.cz Bylo mlhavé ráno – ani mrazivé, ani teplé, zkrátka jedno z těch pražských prosincových rán, kdy se člověku nechce vystrčit čumák z okna, natož ze dveří.
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Chůze je zřejmě nejpřirozenější pohyb člověka. Jedná se o mechanický pohyb zapojující kyčelní a kolenní kloub a kotník při práci zejména svalstva nohou. Je však možné za pomoci něčeho tak banálního jako je chůze zhubnout?
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Nordic walking hole - Nordic Walking, neboli severská chůze, je chůze se speciálními hůlkami, původně vyvinutá ve Skandinávii. Tato hůlková chůze je velice jednoduchá, ale zato účinná forma pohybu, při které spálíte až o 40% více kalorií ...
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
Co je cílem cvičení: zaktivovat svaly držící oblouk klenby nohy a naučit se ji vědomě správně a měkce pokládat při chůzi na zem
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
... „Chůze s holemi je efektivnější než klasická chůze. Oproti běžné chůzi...během a rychlou chůzí je v tom, že při chůzi se vždy jedna...spalování. Na rozdíl od běhu je chůze šetrnější ke kloubům.
Hlasování: 0
Hlasování: 1 OK
